Se seu relacionamento precisa de mudanças, mas terapia de casal não é uma possibilidade agora, aprenda o método A.M.A.R que já ajudou dezenas de casais a transformarem seus relacionamentos e resgatarem a conexão emocional. Você pode aplicar o método individualmente ou em casal.
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a psicóloga especialista
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com exercícios práticos
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Nossa metodologia não é terapia, mas os benefícios são terapêuticos para a qualidade do vínculo entre o casal e contempla 4 pilares fundamentais da Psicologia, como Autoconhecimento, Técnica, Estratégia e Ferramentas para conquistar Inteligência Emocional.
Aqui você tem acesso a absolutamente tudo que o seu relacionamento precisa para ser transformado, desenvolver resiliência, romper com os padrões destrutivos de interação e viver um vínculo seguro e saudável.
Além de uma trilha de aulas que vai conduzir você e o seu par em um profundo processo de autoconhecimento, aprendendo a lidar com as diferenças para vencer os problemas comuns no relacionamento.
O método A.M.A.R é capaz de gerar resultados incríveis no seu relacionamento já nos primeiros 7 dias…
Exercícios Terapêuticos Práticos
Estratégias efetivas para resolução dos principais problemas num relacionamento
Dinâmicas para Fortalecer a Conexão
Caixa de Ferramentas para a arte de se relacionar
Técnicas para Aumentar a Afinidade, Conexão e Confiança
B Ô N U S
O ciúmes pode se tornar um vilão se não for bem gerenciado. Identificar suas causas, como padrões mentais negativos, inseguranças e problemas de comunicação, é essencial para lidar com ele de forma saudável.
A mente ciumenta cria cenários distorcidos, tornando essencial distinguir entre fatos e percepções irreais.
Encarar o ciúmes como um desafio conjunto, e não uma batalha entre parceiros, fortalece a relação e promove crescimento mútuo.
B Ô N U S
Um guia em PDF para se libertar de pensamentos distorcidos e sabotadores que geram sofrimento e prejuízos nas suas relações.
Guias PDF com Resumos das Aulas
Planilhas para Acompanhamento de Progresso
Diário terapêutico para relacionamentos
Podcast Minuto de Terapia
Comunidade Minuto de Terapia
No ambiente certo, com a metodologia certa e com a profissional certa o seu relacionamento estará a poucos degraus da felicidade.
Descoberta e
Autoavaliação
Implementação das Técnicas e construção do “senso de nós”
Relacionamento Emocionalmente Saudável, mais Forte e Satisfatório
Sou psicóloga clínica especialista e ao longo da minha jornada profissional já atendi centenas de pessoas que lidam com as alegrias e dores de relacionarem-se amorosamente. Dadas as peculiaridades do que é relacionar-se: esse encontro de dois mundos, moldados em suas próprias experiências, buscando conectar-se em um nível mais profundo, há de se notar a importância de se olhar e cuidar dessa área tão complexa na vida de cada um.
No âmbito clínico, trabalho diretamente com pacientes adultos e casais e minha abordagem terapêutica se baseia nas Terapias Cognitivo Comportamentais, como a cientificamente robusta TCC, a Terapia do Esquema e a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso). Além disso, também sou especializanda em Parentalidade.
Meu propósito com meu projeto “Minuto de Terapia” é o de levar a rica contribuição da Psicologia – a ciência que estuda o comportamento humano e os fenômenos psicológicos – para mais perto das pessoas, numa escala muito maior, graças à internet. Isso significa romper barreiras e garantir que qualquer pessoa possa ter acesso à Educação Psicoemocional de qualidade, o que é um direito e dever comum a todos nós, que nos deveria ser oferecido desde a infância.
Eu, como a maioria dos profissionais de saúde mental defendemos que esse é um importante caminho para transformarmos o atual cenário em relação à saúde mental, no cuidado e na prevenção.
Contem comigo em sua jornada de autoconhecimento, transformação e enriquecimento de sua Inteligência Emocional. Quando uma pessoa investe em sua inteligência emocional, todos saem ganhando, acreditem!
Para quem já percebeu que o amor é essencial, mas só o que pode sustentá-lo é a forma como nos relacionamos.
Está passando por uma crise no relacionamento e precisa operar transformações na relação, mesmo que o assista sozinha(o), pois ao gerar mudanças em si, consequentemente notamos mudança no outro.
Quem compreende que Inteligência Emocional é a chave para relações saudáveis e duradouras, mas por qualquer motivo não considera um processo de Terapia de Casal no momento.
Quem compreende que Inteligência Emocional é a chave para relações saudáveis e duradouras, mas por qualquer motivo não considera um processo de Terapia de Casal no momento.
Para quem deseja descobrir mais sobre si mesma(o) e sobre o perfil, preferências e necessidades do parceiro(a).
Para quem já tentou muitas estratégias para melhorar o relacionamento, mas sempre acaba voltando para o mesmo lugar de desgaste e frustração.
Para quem vivencia um relacionamento conflituoso, no qual os parceiros(as) mais parecem adversários do que uma dupla em prol do mesmo objetivo.
Para quem tem problemas de comunicação.
Para quem está cansado de conversas que não levam a nada e só pioram a situação.
Para quem quer resgatar a conexão, carinho e o senso de parceria, essenciais para uma boa relação.
Para quem quer fortalecer o relacionamento para os inevitáveis momentos difíceis que qualquer casal pode enfrentar.
Para quem está solteira(o), mas quer entrar numa próxima relação satisfatória e com potencial de prosperar.
Para quem é insegura(o), teme o abandono ou a rejeição nos relacionamentos.
Para quem tem dificuldade em construir intimidade e expressar seus sentimentos.
Para quem está começando um relacionamento e quer construir o melhor junto ao seu par.
Para quem está numa relação longa e desvitalizada, mas deseja resgatar o vínculo.
Para qualquer pessoa que deseje se fortalecer em relação à sua saúde mental nas relações e ter mais qualidade de vida.